Sportlich, tänzerisch, feminin und akrobatisch - das erwartet dich bei uns!
Pole & Aerial Fitness ist ein ganzheitlichen Training an der Pole Stange oder in luftakrobatischen Geräten (Aerial Hoop/Aerial Silk/Aerial Hammock).
Neben dem Fokus der akrobatischen und tänzerischen Elemente, werden Kraft und Ausdauer ebenso aufgebaut und trainiert. Ein Ganzkörperworkout der besonderen Art.
Unsere Kurse sind nicht in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen eingeteilt, sondern funktionieren ganz ohne Level-Zuteilung, Jede Unterrichtslektion wird dabei so gestaltet, dass sowohl gemeinsamen als auch an individuellen Zielen und Tricks trainiert werden. Dieses Trainingskonzept ermöglicht es dir, Fortschritte in deinem eigenen Tempo zu erzielen. Außerdem kannst du dadurch, mitentscheiden, woran du arbeiten möchtest. Alles was du benötigst, erlernst du in den einzelnen Kursen bzw. Kursstunden.
Beim Pole & Aerial Fitness spielt Alter, Geschlecht und Gewicht keine Rolle, ebenso benötigt man keinerlei Vorkenntnisse.
Komm zu einem Pole & Aerial Schnuppertraining. Ich bin sicher – es wird dir viel Spaß machen!
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